生命之——豆

爱美的女人要懂得与豆类相伴?这是为什么?
尤其是三十以后的女人!这是一条漫长的养身路,也是一种不必花大价钱的基本美容路。我们女人都知道我们在四十几岁到五十几岁都要进入更年期,到了更年期我们的卵巢将不会再排卵 ,不再来经期,不再具备生育能力。雌性激素逐渐减少,皮肤也会变得没有弹性。豆类有着很好的蛋白质,及其它很多可以影响雌性激素再生的功能,它能有效的延缓女人的更年期,平衡女性体内的雌激素,只有延缓控制不让我们的更年期到来,我们才不会很快的变树皮,这是基本的。
尤其是黄豆,黑豆我们可以喝豆浆,吃豆腐,甚至吃炒黄豆黑豆以代替其它零食。

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