如何防备新加坡烟雾伤害
烟雾弥漫的新加坡
防备措施:外护，出门戴口罩，选择密合度强的口罩。内调，饮汤水排除体内因烟雾造成的毒素。
口罩边口密合服帖
润肺止咳排毒汤水
材料:珍珠薏米，百合，玉竹，冰糖。
比例:薏米150gms（6人份两）
薏米 约150gms
手掌衡量简单易取
三种材料同时放煮，直到薏米爆开花
八到十碗水
最后放冰糖，因人而异，（煮好后要立即倒出汤水，不易久泡，过久薏米会反吸收掉汤水）
人多或需外带出门可以加大材料分量
常识信息来自新加坡著名中医王贵南中医的指教。
作者简介
Jasmine Ji
Jasmine Ji 是一位资深的生活黑客及完美主义者。她坚持不懈地热衷于探索人际关系的点点滴滴和养生的秘密配方，通过极其简单的做法保持身体和精神上的健康和美丽，以达到最终的幸福。 Jasmine Ji is a veteran life hacker and perfectionist. She is relentlessly passionate about the nitty-gritty of human relationship and the secret ingredients for sustainable health and vitality. She believes in and advocates the use of extremely simple yet effective methods that can keep our body and mind healthy and beautiful, and ultimately achieve a truly blissful life for everyone.
