健康优化 Archive

如何防备新加坡烟雾伤害

烟雾弥漫的新加坡 防备措施:外护,出门戴口罩,选择密合度强的口罩。内调,饮汤水排除体内因烟雾造成的毒素。 口罩 […]

不在外面餐厅吃饭的N个理由

我以前很喜欢在外面吃,因为外面的东西够多花样,够滋味,而且很捷便。 现在我不喜欢在外面吃,愿因由以下:(希望给 […]

如何緩解——老?

一個人在22歲左右身體所有的發育基本定型了,而且皮膚的組織也在走一个衰老的下坡,肉眼看不到微量的下坡的变化,大 […]

[减肥] 1 基本常识你都懂了吗?

说件减肥大家都说运动最健康,你运动吗?不想运动 没时间运动就好好看看吧! 请记住:大约3500卡路里就是一斤肥 […]

[减肥] 2记一记 算一算

主食物 咖喱飯 640卡 什錦炒飯 781-800卡 什錦比薩100克 210-300卡 陽春麵 392卡 牛 […]

中医调养 教你如何选择安心调养

[首先我要注明的是:我不提倡跟鼓励大家去吃花膠,燕窝,还有鱼翅,鹿茸,等等所有一系列的动物食材,尤其是野生动物 […]

《追求美探索美》

一  生活美容产品的分辨与识别帮你省下一大笔金 二 昂贵的宝贝护肤品皮肤真的能吸收吗 三  教你如何选购健康优 […]

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